Un week-end à soi x Mélanie de Un temps pour soi

Une parenthèse de yoga avec un week-end à soi au moulin ça vous dit ?☀️

C’est ce que propose Mélanie de Un temps pour soi du vendredi 18 au dimanche 20 octobre 2024, un séjour 100% yoga et bien-être!

2 jours pour déconnecter, se ressourcer, partager, respirer, réévaluer nos habitudes et s’extraire du quotidien dans un espace de 400 m² où l’énergie circule et où on se sent bien!

Programme prévisionnel :

• du yoga bien-sûr (en intérieur et en extérieur),
• des repas végétariens composés avec soin par un traiteur local,
• plusieurs yoga nidra,
• une introduction aux notions d’ayurvéda et aux routines ayurvédiques,
• un accès libre au parc pour bénéficier du calme du lieu ainsi qu’à une large bibliothèque inspirante,
• mais aussi de la convivialité, du partage et…. quelques surprises.

Si vous ne connaissez pas encore Mélanie, c’est une de nos belles rencontres de l’année : vous pouvez lui faire confiance pour vous organiser un séjour mémorable et ressourçant!

Ce séjour est ouvert à 10 personnes seulement!

Pour connaître les tarifs et modalités du séjour, n’hésitez pas à contacter Mélanie!
melanie@untempspoursoi-yoga-ayurveda.fr