Yoga brunch

Le yoga brunch, une matinée conviviale autour du bien-être et du yoga

Une séance de yoga matinale pour profiter de la douceur de l’été dans le magnifique parc du moulin , suivie d’un brunch en terrasse ! Voilà la belle proposition de Mélanie pour le dimanche 30 juin prochain de 10h à 14h à chez Robin des moulins à Fosseuse.

Un moment à partager entre ami.e.s, en couple ou avec votre fratrie. Ou juste pour vous !
Rejoignez-nous pour une séance de yoga de 10h à 12h, suivie d’un brunch gourmand.

A quoi m’attendre ?

Vous pouvez visionner cette petite vidéo pour avoir un aperçu du Yoga & Brunch qui s’est déroulé en avril dernier.

Programme de l’atelier Yoga & Brunch : 

• Séance de yoga en extérieur (postures, respirations, automassages…) accessible aux débutants et aux initiés
• Yoga Nidra (relaxation) dans la canopée du Moulin
• Brunch végétarien et gourmand préparé avec des produits frais par Slak Kitchen

Tarifs :

• Séance de yoga + brunch : 60€
• Réservation obligatoire avant le 15 juin
• Matériel fourni

Conditions :
– Possibilité de se changer sur place
– Quelques tapis de yoga seront fournis, mais vous pouvez également apporter le vôtre.
– 15 places disponibles
– Paiement avant le 15 juin (par chèque, espèces ou paylib)

Lieu : Robin des Moulins, 5 chemin du bois, Fosseuse, 60540 BORNEL

Information et Réservation :
 06 24 36 81 91 ou untempspoursoi@ecomail.fr

A propos de Mélanie, fondatrice de Un temps pour soi

Formée au Hatha Yoga et au Yoga Nidra ainsi qu’aux bases de l’Ayurvéda j’ai choisi de suivre un enseignement traditionnel, perpétué par des professeurs français et indiens. J’ai suivi ma formation initiale dans un centre ayurvédique.

J’aime également puiser mon inspiration dans d’autres types de pratiques et suis avide de nouvelles découvertes avec un seul et même objectif : faire de votre bien-être une priorité. Vous aider à trouver votre chemin vers une hygiène de vie adaptée à vos besoins.

Le yoga que je souhaite transmettre est un yoga bienveillant, un yoga de l’écoute et de l’observation. Un yoga en lien avec les saisons et les cycles naturels. Un yoga durant lequel on se tourne vers soi pour mieux s’ouvrir vers l’extérieur.

Passionnée par l’ayurvéda et l’alimentation, mais aussi la beauté holistique, je souhaite vous inviter à partager mes connaissances et mes découvertes sur ces sujets.